KBT Kognitiv beteendeterapi vid beroende och missbruk

Behandlingen bygger huvudsakligen på hemuppgifter där patienten får jobba med olika strategier i hemmiljön. Boka ett videosamtal med någon av våra 200+ legitimerade psykologer och arbeta tillsammans med våra IKBT-program. Vissa människor har svårare att kontrollera sina impulser och kan därför vara mer benägna att utveckla ett spelmissbruk. Vissa människor är genetiskt benägna att utveckla spelmissbruk på grund av deras neurologiska reaktion på snabba belöningar. Personer som tillfrisknar spontant har oftast mindre komplexa problem med liten grad av samsjuklighet och relativt stabil livssituation jämfört med personer som inte tillfrisknar cherry casino spontant.

Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa. Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få. Om du försöker sluta kan du känna ett mycket starkt begär efter det du är beroende av. Du kan också må dåligt både fysiskt och psykiskt av att inte få det du är beroende av.

Kognitiv beteendeterapi, KBT, har starkast stöd av behandlingsmetoderna för spelproblem. Men stödet är begränsat och hur effektiv metoden är på lång sikt är oklart. Även MI används, men vilken effekt behandlingen har är osäkert. Ungefär 2% av Sveriges befolkning beräknas ha problem med spel om pengar. Idag räknas spelberoende som ett likartat problem som alkohol- och narkotikaberoende.

Behandling och stöd

Den ena gruppen fick testa det digitala behandlingsprogrammet, medan den andra gruppen gick igenom den traditionella vård som beroendevården vanligtvis erbjuder. Oavsett om du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre, finns det saker som kan hjälpa dig att nå dina mål. Resultaten från studien visade en signifikant minskning i spelrelaterade symtom under behandlingen. Patienter som genomgick den nätbaserade behandlingen visade en stor symtomlindring, mätt med hjälp av Gambling Symptom Assessment Scale (GSAS). Forskarna noterade också att behandlingen fick höga betyg i patientnöjdhet, med deltagarna som uppgav att behandlingen hjälpte dem att bättre kontrollera sitt spelbeteende.

Försök att kontrollera eller att sluta, spelar för allt större summor för att uppnå önskad spänningseffekt, blir rastlös irriterad vid försök att begränsa eller sluta att spela. Man skiljer mellan spelproblem och spelberoende, men problemen kan leda fram till ett beroende. – Det handlar om att förändra livsmönster där den egentliga behandlingen sker mellan sittningarna. Programmet lanserades nationellt och var tillgängligt för patienter via den svenska eHälsoplattformen (“Stöd och behandling”). Totalt deltog 218 patienter som genomgick iKBT och 216 patienter som fick traditionell face-to-face behandling.

Därför är det viktigt att kartlägga vad som orsakar den typen av sinnestillstånd. Dina uppgifter kommer endast att användas för att besvara din förfrågan och, vid behov, för att boka ett möte. Om du har hållit dig från att spela kan du skriva ner tips på hur du lyckades låta bli att spela, och hur det kändes. Du kan tänka att spelets kick är svår att få på annat sätt, även om det inte stämmer. Du kan justera alla dina cookie-inställningar genom att navigera i flikarna.

Behandling med KBT via nätet

Med internet-KBT blir det lättare att nå fler som behöver hjälp. – ”I den nya behandlingen arbetar man med att stärka sin långsiktiga motståndskraft mot spelande genom att öva upp sin kontroll. Trots att självhjälpsstrategier kan vara effektiva för vissa, behöver de som blivit spelberoende eller lider av spelmissbruk mer omfattande behandling och stöd. Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingsalternativ beroende på graden av ditt spelberoende. Därför är det viktigt att vara uppmärksam så att du inte söker dig till alkohol, droger, läkemedel eller annat som kan leda till ett nytt beroende när du försöker sluta spela. Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar.

• KBT-modellen för spelproblem/spelberoende tittar på inre och yttre stimuli som är associerade med spel om pengar.
• Här finns en lista på andra stödlinjer som du kan kontakta direkt om du behöver råd och stöd.
• Enligt en studie uppskattas 2,1% av den svenska befolkningen ha problem med spelande.
• Socialtjänsten har både möjlighet och skyldighet att följa utvecklingen för barn som far illa eller riskerar att fara illa.

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig snarast möjligt

Det är också vanligt med sociala konsekvenser såsom konflikter med anhöriga, arbetskamrater och vänner samt det kan ge problem med att sköta arbete och/eller studier. Svårt att få ekonomin att gå ihop med skulder och obetalda räkningar är vanligt när man har problem med spelande. Som anhörig är det vanligt att känna sig besviken, frustrerad och ledsen över en nära anhörigs spelande. Anhöriga drabbas dessutom ofta själv av de spelandets ekonomiska konsekvenser. Spelberoende, även kallat spelmissbruk, är när en person förlorar förmågan att kontrollera sin impuls att spela om pengar och fortsätter trots att spelandet har negativa konsekvenser. Psykologiskt delar spelberoende stora likheter med andra beroenden såsom en intensiv upptagenhet med spelandet, toleransutveckling och förlust av kontroll.

Vi kommer titta på och diskutera beteenden, tankar och fysiologiska reaktioner i samband med spel och planera för vidare hemuppgifter. Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk. Att utsätta sig för spelmöjligheter och öva på att stå emot impulsen att spela kan brukar vara en del av behandlingen. Målet är att genom självrannsakan och medvetna ansträngningar bygga om sina automatiserade tanke- och beteendemönster. Det tar tid och kräver stark motivation, men resultaten är ofta positiva. Ramverket för beroendet eller det problematiska spelandet om pengar är de faktorer som påverkar själva förstärkningens kraft, till ex den grundläggande ekonomiska situationen.

I vissa fall tar vi emot personer med drogproblem eller läkemedelsberoende. Imaginal exponering innebär att man vägleder en person att mentalt föreställa sig en situation med hög risk för spelberoende. Detta görs när klienten befinner sig i ett avslappnat tillstånd.

KBT är en grundläggande behandlingsmetod vi på Blueroom Recovery använder oss av i vår behandling. I kombination med 12-stegsprogrammet har det visat sig ge mycket god effekt vid beroendeproblematik. Återfallsförebyggande är ett viktigt inslag i behandling för spelberoende inom KBT. Det hjälper klienterna att utveckla färdigheter som upprätthåller ett liv fritt från spelande på lång sikt. När man planerar för återfallsförebyggande lär terapeuten klienten att identifiera sina utlösande faktorer.

Det är därför vanligt att man håller kontakt med andra delar av sjukvården samtidigt som man behandlar sitt spelande så att depressiva symtom inte förvärras. Ett beroende kan göra att du får besvär och skador av olika slag. Sök hjälp om du eller någon närstående har svårt att sluta med en drog eller ett läkemedel.

Spelberoende kan också orsaka depression och att tappa kontrollen över dagliga rutiner. Kognitiv terapi behandling är en beprövad metod för att behandla ett spelberoende. Den hjälper människor att förstå sambandet mellan tankar, känslor och spelbeteenden. Studien bekräftar att internetbaserad KBT kan ge lika goda utfall och är dessutom ett kostnadseffektivt alternativ till traditionell behandling för många med spelberoende.

På Kunskapsguiden.se finns mer utförlig information om KBT och MI vid spelproblem. Spelberoende är förenat med en högre risk för suicidtankar och suicidförsök än den övriga befolkningen. Desto allvarligare spelproblemen är ju högre är också risken för suicid.

Risksituationer som har kommit fram vid kartläggningen ska antingen undvikas eller hanteras på mer konstruktiva sätt. Individen lär sig att vara uppmärksam på tidiga varningstecken och att agera på dem. KBT är en av de mest evidensbaserade behandlingsmetoderna för beroende och har visat sig vara effektiv i en mängd olika studier.

Idag finns inget läkemedel som är framtaget för att behandla spelberoende på ett effektivt sätt. Spel kan också fungera som en social aktivitet, och människor kan bli dragna till det för att passa in eller för att tillbringa tid med vänner eller familj som också spelar. Sociala normer och kulturella influenser kan också påverka en persons benägenhet att utveckla ett spelmissbruk. Exempelvis om någon växer upp i en miljö där spel är vanligt och accepterat kan det öka risken för spelmissbruk.

Att spela om pengar har blivit en allt vanligare del av vår kultur och vi bombarderas ofta dagligen med reklam om olika typer av spel. Det ger många människor stimulans och kan skapa en förhoppning om att en dag vinna en storvinst. När ett beroende har utvecklats har alkoholen gett sådana skador att den till allt högre grad styr personens liv. Det är då mycket svårt att med egen vilja minska konsumtionen eller att sluta dricka.

Forskarna kunde se att båda grupperna minskade sina spelproblem i lika hög grad. Det betyder att internet-KBT med terapeutstöd fungerar lika effektivt som traditionell behandling. Olof Molander ledde studien tillsammans med bland andra Anne H. Berman, Mikael Gajecki och Philip Lindner. Forskargruppen skapade ett nytt iKBT-program för personer med spelproblem och samarbetade med missbruksvården för att införa behandlingen i praktiken. För att nå fler utvecklade forskare ett internetbaserat behandlingsprogram med stöd från terapeut – en form av kognitiv beteendeterapi (iKBT).